सेहत

नई दिल्ली (ईएमएस)। हर रोज की प्रक्रिया में स्नान सबसे पहला उपक्रम है। स्नान ना केवल शरीर की साफ सफाई के लिए आवश्यक है बल्कि हर रोज सही तरीके से नहाने के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। दिनभर के बिजी रूटीन और रोजमर्रा के कामों के बाद शरीर पर …

वॉशिंगटन (ईएमएस)। कैंसर आजकल केवल वृद्ध लोगों की समस्या नहीं रह गया है, बल्कि यह तेजी से युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है। हाल ही में 44 देशों के कैंसर रजिस्ट्री डेटा की समीक्षा में यह तथ्य सामने आया है कि आंत और पाचन तंत्र से जुड़े …

नई दिल्ली (ईएमएस) । महिलाओं के लिए अधिक काफी का सेवन परेशानी का कारण बन सकता है। कॉफी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में कॉफी पीने से महिलाओं में स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। विशेष रूप से, …

शादी दो व्‍यक्तियों का ही नहीं दो परिवारों और दो अलग-अलग पहचानों का भी मिलन होता है। यह मिलन जितना मधुर होता है, उतना चुनौतीपूर्ण भी। अगर आपको शादीशुदा जीवन के बारे में जरा भी समझ नहीं है तो यह आपके लिए मुश्किल भरा हो सकता है। जबकि थोड़ी सी …

खराब सेक्स लाइफ का असर संबंधों पर भी पड़ता है। पर कई बार अलग-अलग कारणों से सेक्स में रुचि कम होने लगती है। सेक्स के दौरान ये बहुत जरूरी है कि आपका पार्टनर आपको पसंद आये और उसमे आपकी रूचि हो और तभी सेक्स बेहतर हो सकता है| लेकिन जब …

इंसान में कुछ आदते ऐसी होती है जो उसके जीवन के लिए खतरनाक होती हैं लेकिन वह फिर भी उसे करता रहता है। अक्सर देखा जाता है कि लोग अपनी सेक्स लाइफ को बर्बाद कर देते हैं। ज्यादातर लोगों को तो पता ही नहीं होता है कि उनकी सेक्स लाइफ …

नई दिल्ली (ईएमएस)। आजकल का डिजिटल युग छोटे बच्चों के विकास पर गहरा असर डाल रहा है। मनोचिकित्सकों के अनुसार, मोबाइल फोन का अधिक उपयोग बच्चों में बोलने की क्षमता में कमी और विकास में देरी का कारण बन रहा है। मनोचिकित्सकों का कहना है कि मोबाइल पर समय बिताने …

घंटों बैठकर काम करनेवालों के लिए – सब जानते हैं कि ऑफस में यदि लंबे समय तक बैठ कर काम करना पड़े तो शरीर पर नकरात्मक प्रभाव पड़ता है. समय के साथ हमारे शरीर में कई बीमारियां घर करने लगती हैं. लेकिन इस समस्या का कोई समाधान नजर नहीं आता …

इसमें कोई दोराय नहीं कि मैरिड लाइफ को सक्सेसफुल बनाने के लिए यौन जीवन में बैलेंस बनाए रखना बेहद ज़रूरी है। मगर उम्र के साथ शरीर में आने वाले बदलाव सेक्सुअल लाइफ को असंतुलित करने लगते है। इसका असर फिज़िकल और मेंटल बॉन्ड दोनों पर नज़र आने लगता है। इन्हीं …

सभी के लिए सेक्स हमेशा प्लेजरेबल नहीं होता। सेक्स के दौरान और इसके बाद बहुत सी महिलाओं को मांसपेशियों में क्रैंप्स और खिंचाव का अनुभव होता है, जो पेनफुल हो सकता है। हालांकि, आपमें से शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे इसके कारण पता होंगे। तो आपको बताएं कि सेक्स …