सेहत

हेल्थ डेस्क: क्या आपके दांत बाहर से बिल्कुल साफ और चमकदार दिखते हैं? अगर हां, तो भी आपको सावधान रहने की जरूरत है। डेंटिस्ट्स का मानना है कि दांतों की सड़न एक ‘साइलेंट’ प्रक्रिया है, जो बिना किसी शुरुआती लक्षण के धीरे-धीरे आपके मसूड़ों और दांतों को खोखला कर देती है। अक्सर लोगों को इसका पता तब चलता है जब …

नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी और स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल के बीच ‘नींद’ अब एक लग्जरी बनती जा रही है। अगर आप भी रात भर छत निहारते रहते हैं या हर दो घंटे में आपकी नींद टूट जाती है, तो इसे हल्के में न लें। यह केवल थकान नहीं, बल्कि इंसोम्निया (Insomnia) या अनिद्रा की बीमारी हो सकती है। विशेषज्ञों …

  नई दिल्ली/वॉशिंगटन: हम अक्सर वायु प्रदूषण को केवल सांस की बीमारियों, अस्थमा या फेफड़ों के कैंसर से जोड़कर देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस हवा में आप सांस ले रहे हैं, वह आपके सोचने-समझने की शक्ति को भी खत्म कर रही है? एक ताजा और चौंकाने वाली रिसर्च ने दुनिया भर के हेल्थ एक्सपर्ट्स की चिंता …

 हेल्थ डेस्क: जैसे-जैसे सूरज की तपिश बढ़ रही है, बाजारों में कोल्ड ड्रिंक्स की डिमांड भी तेज होने लगी है। अक्सर लोग भारी खाना खाने के बाद पेट की गैस कम करने या ठंडक के अहसास के लिए गटागट सॉफ्ट ड्रिंक्स पी जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह ‘कूल’ दिखने वाली आदत आपके लिवर को अंदर ही …

नई दिल्ली: भारत में महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर एक चिंताजनक ट्रेंड सामने आया है। आईसीएमआर (ICMR) की हालिया स्टडी और विशेषज्ञों की रिपोर्ट के अनुसार, देश में ब्रेस्ट कैंसर (स्तन कैंसर) के मामलों में हर साल करीब 6 प्रतिशत की बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है। चौंकाने वाली बात यह है कि जो बीमारी पहले 50 साल की उम्र …

नई दिल्ली: खराब पाचन और पेट में बार-बार होने वाली गड़बड़ी सिर्फ गलत खान-पान का नतीजा नहीं होती। आयुर्वेद के अनुसार, पेट में हल्का दर्द, भारीपन या गैस वास्तव में आंतों में होने वाले गंभीर संक्रमण (Intestinal Infection) की आहट हो सकती है। इसे आयुर्वेद में अतिसार, ग्रहणी दोष और कृमि रोग से जोड़कर देखा गया है। यदि समय रहते …

नई दिल्ली । दिन की प्राकृतिक रोशनी टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। प्राकृतिक रोशनी में रहना न केवल मानसिक सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह मेटाबॉलिक हेल्थ को भी बेहतर बना सकता है। नई अंतरराष्ट्रीय शोध के मुताबिक, जो लोग ज्यादा समय तक नेचुरल …

आजकल के समय में व्यक्ति को पेट की गैस से संबंधित परेशानियों का सामना करना एक आम सी बात हो गई है बहुत से व्यक्ति ऐसे हैं जो पेट के गैस की समस्या से परेशान रहते हैं यदि हम आंकड़ों की बात करें तो हमारे देश में 5 में से 2 व्यक्ति ऐसे हैं जो गैस की समस्या का सामना …

आजकल हर कोई अपने काम में इतना व्यस्त है कि उसे अपना ख्याल रखने का समय तक नहीं मिल रहा है। हम सब जानते कि हम लोग आजकल अपने काम के चक्कर में अपना ख्याल नहीं रखते हैं, जिसकी वजह से हमे बहुत सी बीमारियां भी लग रही हैं। थोड़े लोगों के लिए जो सिर्फ अपना काम करते समय बैठे …

नई दिल्ली  । चिकित्सकीय विज्ञान और आयुर्वेद दोनों इस बात पर सहमत हैं कि सर्दियों में कानों को ढककर रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि शरीर में ठंड का असर सबसे तेजी से कानों के जरिए ही पड़ता है। कान हमारे शरीर का बेहद संवेदनशील हिस्सा होते हैं। इनमें न तो पर्याप्त मांसपेशियां होती हैं और न ही वसा की परत, …