सेहत

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी का प्रकोप शुरू हो जाता है। इस मौसम में कार चलाने वाले ड्राइवरों को एक बड़ी और गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है— सूरज की तेज धूप और चमकदार रोशनी (Glare)। खासकर दोपहर के समय जब सूरज की सीधी …

लाइफस्टाइल डेस्क: अपनी कड़वाहट और कसैले स्वाद के लिए मशहूर करेला सेहत का खजाना माना जाता है। मधुमेह (Diabetes) से लेकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने तक, डॉक्टर हमेशा करेला खाने की सलाह देते हैं। लेकिन जब बात करेले के बीजों (Bitter Gourd Seeds) की आती है, तो अक्सर लोग बड़े असमंजस में पड़ जाते हैं। कुछ लोग इन्हें बेहद …

हेल्थ डेस्क: उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी आंखें 40 की उम्र के बाद सबसे ज्यादा संवेदनशील हो जाती हैं? राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) ने आंखों की सुरक्षा को लेकर एक बेहद जरूरी और गंभीर चेतावनी जारी की है। एनएचएम के अनुसार, 40 वर्ष की आयु …

नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में ऑफिस में घंटों बैठकर काम करना अब आपकी सेहत के लिए ‘साइलेंट किलर’ साबित हो रहा है। हालिया शोध में एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि लगातार बैठे रहने से शरीर का मेटाबॉलिज्म सुस्त पड़ जाता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है। यही वजह है कि अब दुनिया भर के …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान और बढ़ता स्ट्रेस न केवल हमारी मानसिक शांति छीन रहा है, बल्कि हमारे पाचन तंत्र को भी बिगाड़ रहा है। आजकल ‘ब्लोटिंग’ यानी पेट फूलना एक बेहद आम समस्या बन चुकी है। पेट में भारीपन, गैस और कसाव की वजह से होने वाली बेचैनी कई बार असहनीय दर्द का रूप ले …

नई दिल्ली: देश की राजधानी समेत पूरे भारत में फैटी लिवर (Fatty Liver) एक बड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट के रूप में उभर रहा है। चौंकाने वाली बात यह है कि अब केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि बच्चे और युवा भी इस गंभीर बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इसे ‘साइलेंट किलर’ करार दिया है, क्योंकि इसके …

जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ रहा है, पसीने की समस्या भी बढ़ने लगी है। पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन जब इससे दुर्गंध आने लगती है, तो यह ऑफिस या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर हमारे आत्मविश्वास को कम कर देती है। अक्सर लोग इस बदबू को छिपाने के लिए ढेर सारा डिओड्रेंट या परफ्यूम लगाते हैं, लेकिन इनका असर …

हेल्थ डेस्क: क्या आपके दांत बाहर से बिल्कुल साफ और चमकदार दिखते हैं? अगर हां, तो भी आपको सावधान रहने की जरूरत है। डेंटिस्ट्स का मानना है कि दांतों की सड़न एक ‘साइलेंट’ प्रक्रिया है, जो बिना किसी शुरुआती लक्षण के धीरे-धीरे आपके मसूड़ों और दांतों को खोखला कर देती है। अक्सर लोगों को इसका पता तब चलता है जब …

नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जिंदगी और स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल के बीच ‘नींद’ अब एक लग्जरी बनती जा रही है। अगर आप भी रात भर छत निहारते रहते हैं या हर दो घंटे में आपकी नींद टूट जाती है, तो इसे हल्के में न लें। यह केवल थकान नहीं, बल्कि इंसोम्निया (Insomnia) या अनिद्रा की बीमारी हो सकती है। विशेषज्ञों …

  नई दिल्ली/वॉशिंगटन: हम अक्सर वायु प्रदूषण को केवल सांस की बीमारियों, अस्थमा या फेफड़ों के कैंसर से जोड़कर देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस हवा में आप सांस ले रहे हैं, वह आपके सोचने-समझने की शक्ति को भी खत्म कर रही है? एक ताजा और चौंकाने वाली रिसर्च ने दुनिया भर के हेल्थ एक्सपर्ट्स की चिंता …