सेहत

नई दिल्ली। दो लोगों के बीच का गहरा चुंबन यानी किस (Kiss) केवल प्यार, शिद्दत और आकर्षण का प्रतीक नहीं होता, बल्कि इसके पीछे एक बेहद जटिल और चौंकाने वाली साइंस भी काम करती है। एक हालिया वैज्ञानिक रिसर्च में बेहद हैरान करने वाला खुलासा हुआ है कि महज 10 सेकंड के एक ‘गहरे किस’ के दौरान लाखों नहीं, बल्कि …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के बीच खुद को फिट रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। ऐसे में डॉक्टर से लेकर फिटनेस एक्सपर्ट्स तक, हर कोई रोजाना टहलने की सलाह देता है। वॉक करना शरीर को एक्टिव रखने का सबसे आसान और असरदार तरीका है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में एक बड़ा कन्फ्यूजन रहता है …

नई दिल्ली। देश में पड़ रही भीषण गर्मी और उमस से राहत पाने के लिए आजकल घरों और दफ्तरों में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल धड़ल्ले से हो रहा है। लोग तपती धूप से बचकर दिनभर एसी की ठंडी हवा में बैठना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मी से तुरंत राहत देने वाला यह एसी आपकी …

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी का प्रकोप शुरू हो जाता है। इस मौसम में कार चलाने वाले ड्राइवरों को एक बड़ी और गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है— सूरज की तेज धूप और चमकदार रोशनी (Glare)। खासकर दोपहर के समय जब सूरज की सीधी …

लाइफस्टाइल डेस्क: अपनी कड़वाहट और कसैले स्वाद के लिए मशहूर करेला सेहत का खजाना माना जाता है। मधुमेह (Diabetes) से लेकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने तक, डॉक्टर हमेशा करेला खाने की सलाह देते हैं। लेकिन जब बात करेले के बीजों (Bitter Gourd Seeds) की आती है, तो अक्सर लोग बड़े असमंजस में पड़ जाते हैं। कुछ लोग इन्हें बेहद …

हेल्थ डेस्क: उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी आंखें 40 की उम्र के बाद सबसे ज्यादा संवेदनशील हो जाती हैं? राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) ने आंखों की सुरक्षा को लेकर एक बेहद जरूरी और गंभीर चेतावनी जारी की है। एनएचएम के अनुसार, 40 वर्ष की आयु …

नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में ऑफिस में घंटों बैठकर काम करना अब आपकी सेहत के लिए ‘साइलेंट किलर’ साबित हो रहा है। हालिया शोध में एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि लगातार बैठे रहने से शरीर का मेटाबॉलिज्म सुस्त पड़ जाता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है। यही वजह है कि अब दुनिया भर के …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान और बढ़ता स्ट्रेस न केवल हमारी मानसिक शांति छीन रहा है, बल्कि हमारे पाचन तंत्र को भी बिगाड़ रहा है। आजकल ‘ब्लोटिंग’ यानी पेट फूलना एक बेहद आम समस्या बन चुकी है। पेट में भारीपन, गैस और कसाव की वजह से होने वाली बेचैनी कई बार असहनीय दर्द का रूप ले …

नई दिल्ली: देश की राजधानी समेत पूरे भारत में फैटी लिवर (Fatty Liver) एक बड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट के रूप में उभर रहा है। चौंकाने वाली बात यह है कि अब केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि बच्चे और युवा भी इस गंभीर बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इसे ‘साइलेंट किलर’ करार दिया है, क्योंकि इसके …

जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ रहा है, पसीने की समस्या भी बढ़ने लगी है। पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन जब इससे दुर्गंध आने लगती है, तो यह ऑफिस या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर हमारे आत्मविश्वास को कम कर देती है। अक्सर लोग इस बदबू को छिपाने के लिए ढेर सारा डिओड्रेंट या परफ्यूम लगाते हैं, लेकिन इनका असर …