विशेषज्ञ भी मानते हैं कि हेल्दी सेक्स लाइफ जोड़ों के बीच के आपसी तनाव और मन मुटाव को समाप्त कर देती है।
हेल्दी सेक्सुअल लाइफ के लिए सिर्फ शारीरिक संबंध बना लेना ही काफी नहीं है, बल्कि हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए जरूरी है कि दोनों ही पार्टनर इस संबंध को खुशी से एन्ज्वॉय करें। विशेषज्ञ भी मानते हैं कि हेल्दी सेक्स लाइफ जोड़ों के बीच के आपसी तनाव और मन मुटाव को समाप्त कर देती है।
हेल्दी सेक्स के लिए फॉलो करें ये टिप्स
अपने पुरुष साथी से गले मिलना (cuddling) महिलाओं को सुकून का एहसास करवाने वाला लगता है। हर एक महिला अपने पुरुष साथी से चाहती है कि वह उसे गले लगाए साथ ही वह चाहती है कि पुरुष साथी सेक्स के बाद उसे कडल (cuddle) करें ताकि प्यार भरा एहसास बरकरार रहे। बिस्तर पर सेक्स के बाद गले लगाकर आप उनकी यह इचछा पूरी कर सकते हैं।
बात करें
जब भी आप अपनी महिला साथी से अपने मन की बातें शेयर (share) करते हैं तो उन्हें एहसास होता है कि आप उन्हें अहमियत देते हैं। प्यार भरा माहौल बनाने के लिए सेक्स (sex) करने से पहले उनसे कुछ बातें जरुर करें चाहें वे जरुरी हो या नहीं। ऐसा करने से महिलाओं को लगता है कि आप उन्हें अपने जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं।
फॉरप्ले है जरूरी
महिला साथी को बिस्तर पर फोरप्ले (forplay) अक्सर काफी पसंद होता है और यह उन्हें सेक्स करने के लिए तैयार करने के लिए बेहद जरुरी तरीका भी माना जाता है। पुरुष साथी को फोरप्ले करके अपनी महिला साथी को खुश करना चाहिए। शरीर के हर हिस्से को प्यार करें, किस (kiss) करें और लिक करें ताकि उन्हें अच्छा एहसास हो और कामुकता बनीं रहें। बहुत सारी महिलाएं अच्छा फोरप्ले करने वाले पार्टनर को पसंद करती है।
समय लें
अधिकतर महिलाएं जब शुरुआत में सेक्स (sex) करती है तो उनके मन में डर होता है। महिलाएं पुरुषों से चाहती है कि पुरुष इस डर को समझें और उनका साथ दें। वे सेक्स करने की जल्दबाजी न करें बल्कि धीरे-धीरे फोरप्ले (forplay) करके उन्हें सेक्स करने के लिए तैयार करें।
किस करना भी है जरूरी
कान, गर्दन, हाथों की अंगुलियों के ऊपर का हिस्सा, निप्पल्स और क्लिटोरिस (clitoris) आदि महिलाओं के शरीर के संवेदनशील हिस्से होते हैं। हर महिला चाहती है कि बिस्तर में उनका पुरुष साथी इन हिस्सों पर ज्यादा देर तक किस करे। इनर थाई (inner thighs) और वेजाइना (vegina) के आसपास के हिस्से को ज्यादा समय दें और किस करें जिससे उन्हें अच्छा महसूस होता है और वे सेक्स (sex) के लिए जल्दी तैयार होती है।