सेहत

सभी के लिए सेक्स हमेशा प्लेजरेबल नहीं होता। सेक्स के दौरान और इसके बाद बहुत सी महिलाओं को मांसपेशियों में क्रैंप्स और खिंचाव का अनुभव होता है, जो पेनफुल हो सकता है। हालांकि, आपमें से शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे इसके कारण पता होंगे। तो आपको बताएं कि सेक्स …

अकसर सही जानकारी के अभाव में सेक्स लाइफ शुरू हो जाता है। स्कूल-कॉलेज में सेक्स एजुकेशन कभी नहीं दिया जाता है। इसलिए लोगयौन इच्छा, अंतरंगता और उत्तेजना के बारे में न सही तरीके से जान पाते हैं और न समझ पाते हैं। इंटरनेट से अर्जित किया गया आध-अधूरा ज्ञान हेल्दी …

शादी के बाद ज्यादातर महिलाओं पर प्रेगनेंसी का दबाव रहता है। हालांकि अब माहौल पहले से बदला है। शादीशुदा जोड़े अब अपनी सुविधा और समय देखकर प्रेगनेंसी प्लान (Family planning) करते हैं। पर कभी-कभी लगातार कोशिशों के बावजूद कुछ महिलाएं गर्भ धारण नहीं कर पातीं। कोशिशों की यह अवधि कुछ …

नई सुबह के साथ जोश और एनर्जी से भरपूर मॉर्निंग सेक्स एक बेहतरीन विकल्प है। इससे न केवल शरीर में हैप्पी हार्मोन रिलीज़ होते हैं बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास भी होता है। जानते हैं सुबह सेक्स करने के हेल्थ बेनिफ्टिस अधिकतर लोग सेक्स को नाईट टाइम एक्टीविटी मानते …

सेक्स को लेकर कई तरह के भ्रम हर किसी के मन में रहते हैं। अब अगर बात करें जो लोग जेनेटिक कारण से डायबिटीज की समस्या से ग्रस्त हैं तो उनको शादी के बाद या रिलेशनशिप में आने के बाद सेक्स को लेकर कई तरह की चिंता सताने लगती है। …

क्या ब्रा पहनकर सोना ठीक है? बहुत सी महिलाएं सोचती हैं कि क्या ऐसा करना सही है। हालांकि रात में ब्रा पहनने के फायदे या नुकसान के बारे में कोई मेडिकल सबूत नहीं है, लेकिन यह एक आम सवाल है। इसलिए हमने अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करने और आपको …

मासिक धर्म एक महिला के प्रजनन चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जिसके साथ कई शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। मासिक धर्म के दौरान संभोग को लेकर कई गलत धारणाएँ हैं – कुछ इसे स्वीकार्य मानते हैं, जबकि अन्य इसे लेकर संदेह रखते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का सुझाव है …

विशेषज्ञ भी मानते हैं कि हेल्दी सेक्स लाइफ जोड़ों के बीच के आपसी तनाव और मन मुटाव को समाप्त कर देती है। हेल्‍दी सेक्‍सुअल लाइफ के लिए सिर्फ शारीरिक संबंध बना लेना ही काफी नहीं है, बल्कि हेल्‍दी सेक्‍स लाइफ के लिए जरूरी है कि दोनों ही पार्टनर इस संबंध …

इंसान की जिंदगी बहुत महत्वपूर्ण होती है और इससे ब़ढ़कर कुछ होना भी नहीं चाहिए. इंसान अपने कामों में इतना खो जाात है कि आस-पास क्या हो रहा इसका पता उन्हें चल ही नहीं पाता. हार्ट अटैक का नाम सुनते ही लोग घबरा जाते हैं लेकिन अगर शुरुआती समय में …

अगर व्यक्ति को अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखना है और हड्डियों की मजबूती को बरकरार रखना है तो कैल्शियम की सही मात्रा होना बहुत ही आवश्यक है यदि शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो इससे ऑस्टियोपोरोसिस, जोड़ों का दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है परंतु …